【本来の自分に立ち返る】トレーニングを始めたきっかけ

こんにちは!!

 

整体トレーナーの丹羽 弘昌です

 

トレーニングしているとよく生徒さんから

 

先生は背筋いいですよねって言っていただけるのですが

 

自分がトレーニングを始めたきっかけが実は背筋と関係していて

 

自分語りになってしまいますがすみません(・・;)

 

中学生の頃に自分が自転車に乗ってる姿を姉が見て

 

『熊が曲芸の自転車乗りしてるみたい』

 

と心無い言葉のナイフを投げつけてきたことがきっかけです😢

 

そこから自分の姿勢が悪いと気づかされました

 

人からの目を気にする年頃

 

そこから姿勢を治すためのトレーニングを始めました

 

恥ずかしながら当時を振り返ると陰鬱とした性格だったと我ながら思います

 

当時は身体は大きかったのですが声が小さく

 

吃音症もあって人と話すのも楽しくありませんでした

 

さらに言うと中学生の時で90キロ近い肥満児真っただ中

 

そんな状態ですから自信もあったものでなく背中も丸かったです

 

姉に言われた一言が怒りやら羞恥やら複雑な思いになって一念発起

 

姿勢だけは治そうと思ったのがトレーニングのきっかけです

 

人からどう見られるかって気にすることは

 

とても大きなエネルギーです

 

美QOLに来られる方々はみなさん目標があります

 

その中に今の自分を形(姿勢)から変えたいと望まれる方も多いです

 

その気持ちは大変よく分かります

 

ご覧の通り

 

自分も始めたきっかけがそうでしたので

 

自分の主観になりますが

 

姿勢がよくなることで気持ちが前向きで明るくなったと言われることが多くなりました

自信がつくと喋り方も変わっていき

 

ハキハキと喋れるようになっていきました

 

力が特別強くなった訳でも頭が良くなった訳でもないのに不思議と自信が湧いてきました

 

姿勢改善にはそれだけの力があるんだと実感で知っています

 

自分の場合は人からの見られ方がどう映るかを気にしましたが

 

とある生徒さんの言葉を借りるなら

 

『本来の自分を取り戻すトレーニング』

 

と仰っていました

 

たしかにその通りだなぁと感心しました

 

人からの見られ方では人からの判断で良し悪しが決まってしまいます

 

本来の自分を取り戻すというと

 

軸にあるのは自分

 

かっこ悪い姿勢をしていては自分に恥ずかしいとその方はトレーニングを続けていきました

 

その結果誰が見ても完璧なスタイルになって…というと怒られますね笑

本来の自分に立ち返られました

 

姿勢をよくするために腸腰筋のコアマッスルを鍛える美QOLのオリジナルメソッド

 

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