子供にも、成人にも必見！ストレートネック改善法 | 美QOL

こんにちは!!

 

整体トレーナーの丹羽 弘昌です

 

最近 子育てをされてるお母さんとお話する機会があったんですが

 

子供が小さい時に静かになるようにタブレットを与えて見せてることが多いそうです

 

みなさんのパソコンやタブレットを操作してる時に顔が前のめりになっている経験はありませんか？

 

俗にいうストレートネックという状態なんですが

 

首の骨が本来カーブになって頭の重さを支える仕組みになっているものが

 

まっすぐになってしまう

こういう状態になってしまいます

 

子供の頃は筋肉も柔軟でコリも感じませんが

 

早い人だと中学生から肩こりが慢性化してしまうのがこのストレートネックです

 

イラストにもあるように

 

ストレートネックから巻き肩・猫背にになっていき

 

肩こりだけでなく姿勢が悪くなり 見栄えも悪くなってしまいます

 

【スマホを見る時は肩甲骨を寄せて気持ち胸を少し張る】

 

こうするだけで頭の位置が肩の上に位置するのでストレートネックを緩和できます

 

筋肉は何歳になっても変化を与えることは可能です

 

ですが、子供のころから矯正することが出来ればそれに越したことはありません

 

お子さんが将来 不良姿勢から来る悩みに煩わされないように

 

今から指導してあけでください

 

もちろん親御さんご自身もストレートネックになっていたら

 

一緒に治していくとよいと思います(*^^*)

 

美QOLは姿勢から肩こり腰痛を治すことを得意としています

 

国家資格をもつプロの整体師に任せていただければ

 

姿勢だけでなく肩こり・腰痛も改善してみせます

 

東山線の覚王山駅 四番出口徒歩１分にあります

 

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