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こんにちは 整体トレーナーの丹羽ひろあきです!! 梅雨も明けてきて 暑さが本格化してきた時期ですが 夏バテからの体調を崩すことを最近よく聞きます 免疫が弱っている所にウィルスが侵入してくるとひ…

こんにちは!! 整体トレーナーの丹羽ひろあきです ついに日中の気温が35℃まで上がりましたね(・・;) 梅雨入り前でこの温度は夏どうなってしまうんでしょう… 自分が小学生の頃はもう25年ほど前ですが …

こんにちは 整体トレーナーの丹羽ひろあきです 先日はこの冬最大の寒波がやってきて 雪が降った地域も多かったことと思います(・・;) さて、自分は年末から正月太り対策のため ずっと有酸素運動を続け…

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