千種区の整体によるボディケア | 体をケアして人生の質を向上

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です今回は自分がトレーニングでよく鍛えさせてもらっている『腸腰筋』についてお伝えできればと思います(^^)/これが腸腰筋です骨盤と背骨を繋ぐ身体の真ん中にある…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です今日はトレーニングによる心への影響をお伝えできたらと思いますトレーニングと聞くと筋トレをはじめとしたキツい印象を受けられる方が女性をはじめ多いと想像…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です美QOLでは整体とトレーニング・食事指導を一括して行っています痛みの治療だけでなくその後の再発を防止するためのトレーニングそしてその前段階で体重を適正ま…

整体によって骨盤の位置の調整することによってその上についている背骨、胸郭、頭の位置がカラダに負担のない位置に調整されます。そのために一番重要なのは腸腰筋というインナーマッスルです。インナー…