千種区の整体による姿勢矯正 | 良くない姿勢を取る生活習慣を改善指導

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です日中と夜間の寒暖差が大きくて体調を崩してしまいそうですね(・・;)風邪を引くと熱が上がると思うのですが熱(エネルギー)の源は何か分かりますでしょうか答えは…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です最近子育てをされてるお母さんとお話する機会があったんですが子供が小さい時に静かになるようにタブレットを与えて見せてることが多いそうですみなさんのパソ…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌ですトレーニングしているとよく生徒さんから先生は背筋いいですよねって言っていただけるのですが自分がトレーニングを始めたきっかけが実は背筋と関係していて自…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です寒さがさらに深まってきてこの間ユニクロに行ったら秋物とヒートテックが並んでいましたところで基礎代謝という言葉をご存知でしょうか？心臓や筋肉を動かすた…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です秋が深まってきて涼しい日が増えて過ごしやすくなってきましたね自分も朝からランニングしてますが少し寒さを感じるようになりましたところでランニングに限ら…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です今回は自分がトレーニングでよく鍛えさせてもらっている『腸腰筋』についてお伝えできればと思います(^^)/これが腸腰筋です骨盤と背骨を繋ぐ身体の真ん中にある…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です今日はトレーニングによる心への影響をお伝えできたらと思いますトレーニングと聞くと筋トレをはじめとしたキツい印象を受けられる方が女性をはじめ多いと想像…

こんにちは!!整体トレーナーの丹羽弘昌です美QOLでは整体とトレーニング・食事指導を一括して行っています痛みの治療だけでなくその後の再発を防止するためのトレーニングそしてその前段階で体重を適正ま…

整体によって骨盤の位置の調整することによってその上についている背骨、胸郭、頭の位置がカラダに負担のない位置に調整されます。そのために一番重要なのは腸腰筋というインナーマッスルです。インナー…