株式会社カラダ元氣

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3つの柱で美容と健康をサポート

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骨格の歪みを整える整体で痛みや不調の根本原因からしっかりと改善に導き、痛みの再発を予防いたします。骨格の歪みを整えたあとは体幹トレーニングを中心としたエクササイズで筋力を鍛え、骨格を支え、またメリハリのある美しい体づくりをして、栄養士による食事指導でバランスよく栄養摂取して、整体・トレーニング・食事指導の3つの柱で健康をサポートいたします。

経験豊富な国家資格者による根本治療

国家資格である柔道整復師の資格を持つ知識と経験豊富な整体師が、丁寧にカウンセリングして生活習慣やコンディションなどをうかがい、痛みを繰り返さないよう根本原因を追究して、将来を見据えた長期目線で痛みや不調を改善に導きます。骨格の歪みを矯正し、負荷が掛かり続けた筋肉の緊張をほぐすことで血液やリンパの流れを促し、体の巡りを回復に導き、新陳代謝を高めます。

きめ細かなパーソナルトレーニング

整体師が専属トレーナーとして、パーソナルトレーニングを指導いたします。骨盤を支え、歩行を助ける腸腰筋は体幹を支える大切な筋肉です。この腸腰筋を中心に骨盤底筋、脊柱起立筋などコアの筋肉を鍛えて骨格を支え、体のバランスをコントロールできる体づくりをいたします。これらの筋肉は健康寿命の促進にも役立つ大切な筋肉です。しっかり鍛えていつまでも若々しく活動しましょう。

食事指導で栄養のバランスを管理

3時間のコースから数カ月間かけてラインやメールで毎食の食事バランスをサポートするコースがございます。また体験コースにも食事指導が含まれており、お得に指導を受けていただけます。栄養士が常駐し、ダイエットしたい方、運動をしている方、少食の方など、一人ひとりに寄り添った栄養バランスをアドバイスいたします。知識は一生の宝です。ぜひ一緒に栄養の勉強をしませんか。

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