リバウンドしない健康美人ダイエット

Diet

薬膳アドバイザーの資格を持つ栄養士が日本人の食事摂取基準を基に美味しく何を食べたら一生健康な身体で幸せな日常を過ごせるかの食事方法伝えます。

お腹周りが気になる方へ

☑ぽっこりお腹が気になる‼

☑健康的にキレイになりたい‼

☑水を飲んでも太る‼

☑美味しいものを食べてキレイになりたい‼

☑運動が苦手

☑ガマンするダイエットは嫌‼

☑季節の変わり目になると体調が悪い

☑自分の事は後回しにしてきたが、夢を実現させたい‼

☑お菓子がやめられない‼

☑ひとりで出来るか不安

あの頃のように、やっと自分の時間、やりたかった夢を実現できる時になったらなんだか体調がすぐれず、毎日どんより・・・。そんなの嫌‼

大好きな趣味・行きたかった場所、理想の自分のカラダになって人生を楽しみましょう♪

健康美人ダイエットとは

まず、カウンセリングで

・ダイエットの何に悩んでいるのか?

・食生活の何に悩んでいるのか?

・今のカラダの状態をリサーチさせて頂きます。

・理想の自分のカラダに‼

サポート

バランスの良い食事習慣

最も効率よく何をいつ食べればよいか‼

ぽっこりお腹の解消‼　(便秘・貧血・中性脂肪)

・質の高い食事…免疫力UP、アンチエイジングな調味料、気を付けるべき添加物

・食習慣の整え方…体内時計と睡眠、時間栄養学

・脂肪を蓄積しないおやつの摂り方と時間

・脂肪を減らしてキレイになる食べ物と生活習慣

・薬膳の食事＆時間の関係

・3か月…5回　セミナー　週1回×12　食事コメント

ぽっこりお腹の体脂肪を減らしてカラダが変わり成功するまで丁寧にサポートします。

スーパーで買える一般食材だけで行う

・何をどれだけ食べるかの黄金比率

・あなたに合った食事習慣

・質の高い食事方法＆生活習慣

以上を習慣化し適正体重へ導きます。厚生労働省の食事摂取基準に基づき日本人に適した食事法が身に付きます。体験していただいた方々からお腹周りがスッキリした!!脂肪だけが減った!!コレステロール値が正常値になった!!身体が軽くなった!!疲れやすさから解放された!!甘いお菓子から卒業できた!!身体の不調が改善された等の嬉しい声が寄せられています。

まずはカウンセリングから(公式LINE)
追加→チャットを押してください。

モニターT様　before・after

before

after

講座終了から1ヶ月後

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